ReadyPlanet.com


อยากเพิ่มน้ำหนัก


พอดีเป็นคนที่ผอม(มาก) สูง ขาเล็ก กินยังไงก็ไม่อ้วน กินเยอะก็ลงพุง บางทีก็อ้วก  น้ำหนักไม่เคยเกิน40 กก. ส่วนสูง 166 กินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย ก็ไม่ได้ผล อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริมหน่อยค่ะ  



ผู้ตั้งกระทู้ น้ำแข็ง (netvaew-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2016-01-17 17:13:25


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4024880)

 แนะนำลองทานราก3ส้มแขก2 นมผึ้ง2 ก่อนอาหารเช้า เย็น ดื่มช็อกโกแลตเช้า เที่ยง เย็น ตามนี้ดูครับ หลายเคสน้ำหนักเพิ่ม กล้ามเนื้อแน่นขึ้นด้วยครับ

ผู้แสดงความคิดเห็น เภสัชกร วันที่ตอบ 2016-12-12 19:35:50



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2012 All Rights Reserved